Меню

Рецепты

Чай из петрушки — полезные свойства, как приготовить

чай из петрушки

Петрушка — любимая приправа к блюдам и салатам, но ее также используют в народной медицине. Она богата ценными веществами, такими как антиоксиданты, железо и витамины. Исследования показывают, что благодаря своему впечатляющему составу, петрушка является эффективным средством для стимуляции иммунитета и детоксикации.

Эта зелень также обладает противовоспалительными свойствами, поддерживает функцию почек и защищает клетки от раковых изменений. Чай из петрушки — это простой способ включить эту полезную специю в ежедневное меню.

Иммуностимулирующее и антиоксидантное действие

Петрушка снабжает организм хорошей порцией витаминов «А» и «С», которые необходимы для оптимального функционирования иммунной системы. Витамин «С» помогает производить белые кровяные тельца и обладает антиоксидантными свойствами. В свою очередь, железо стимулирует выработку эритроцитов, которые переносят кислород к тканям организма.

Окисление, вызванное свободными радикалами, приводит к внутренним воспалениям, развитию хронических заболеваний и опухолей. Чай из петрушки содержит важные антиоксидантные соединения, такие как эвгенол, лимонен, апигенин, которые защищают нас от пагубного воздействия свободных радикалов.

Для похудения

А еще это отличный способ для сбрасывания лишних кг, особенно в области живота.

Детоксикация

Употребление зелени оказывает положительный эффект на почки и мочевой пузырь, а также ее можно использовать для очищения организма. Эта специя содействует выведению из организма лишних токсинов, жиров и солей. А чай из петрушки помогает предотвратить воспаления и камни в мочевых путях.

Противораковое действие

Петрушка богата флавоноидами и соединениями с противоопухолевыми свойствами. Эти соединения необходимы для нейтрализации канцерогенов, которые могут наносить вред организму. Исследования показали, что такие вещества, как апигенин и лютеолин, помогают блокировать рост и распространение раковых клеток. Петрушка оказывает благотворное влияние на дыхательные пути, а также содержит миристицин, который помогает защитить наши легкие.

Рецепт приготовления полезного чая

Для одной чашки чая нужно 250 миллилитров воды и 1/4 чашки свежих листьев петрушки. Если имеются высушенные листья, то нужно использовать 2 столовые ложки. Как только вода закипит, высыпать зеленушку и дать настояться 5-10 минут. Процедить напиток и добавить мед, а также лимон (по желанию).

Вкусно, полезно, и совсем не сложно! Хорошего здоровья и приятного аппетита!

Еще статьи по теме:

чай из петрушкичай из петрушки

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Adblock
detector